Informarse acerca del diagnóstico para tomar decisiones adecuadas y recibir el respaldo de familiares o amigos.En este artworkículo, descubrirás tips para calmar la ansiedad que te ayudarán a recuperar el Manage de tus emociones y mejorar tu calidad de vida.Investigaciones de TCC muestran que etiquetar emociones cut down su intensidad y fortale